宁夏回族服饰的首要标志在头部。男人们一般喜敬爱用白布制造的圆帽。考究的人，还在圆帽上刺绣精巧的图画。回族妇女常戴盖头。盖头也有考究，晚年妇女戴白色的，显得皎白大方；中年妇女戴黑色的，显得严肃典雅；未婚女子戴绿色的，显得新鲜秀美。服装方面，回族老汉爱穿白色衬衫，外套黑坎肩。回族晚年妇女冬天戴黑色或褐色头巾，夏日则戴白纱巾，并有扎裤褪的习气。

  菜谱是宁夏回族饮食文化的重要内容，自治区首府银川的饭馆饭馆60％以上是的。在这里人类能品尝到不腻不膻的菜、食物，像手抓羊肉、清炖羊肉、馓子、油香等都是赋有地方特征的美味佳肴。盖碗茶，是宁夏回族茶文化的一大特征。盖碗，上有盖，下有托盘，碗口大底小，造型漂亮，轻盈小巧。沏茶与配料很有考究，一般说的八宝茶，配料有：茶叶、白糖（或冰糖）、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等。饮用时将盖与碗悄悄错位，幽香四溢，耐人寻味。

  宁夏回族很考究礼节，后辈见了老一辈，要停下来，道“色俩目”，向老一辈问候，老一辈也礼貌地向后辈回“色俩目”问候。客人到家入座时，按辈分年纪入座，长者在前，后辈在后。吃饭时，先让客人吃，然后主人才动筷子。饼子、馍馍要用手掰开吃，不行大口嚼咽。忌讳进食时出声响、喝茶用口吹或吸出声响。

  宁夏回族的体育运动也很有特征。木球运动是宁夏回族青少年喜欢的一项体育活动。它是由乡村青少年放牧时的“打篮子”、“赶毛球”演化而来的，具有稠密的乡土气息。1991年第四届全国少量民族运动会上，木球正式列入比赛项目。方棋也是深受回族大众喜欢的一种民间体育项目，此棋下法极为便利，下棋者捡来小砖瓦块做棋子，在地下画一横7行竖8行的长方形“棋盘”即可开赛。棋盘有56个交叉点，棋子各28粒。交兵两边轮流布子，行棋对奕。内行棋中，某方如能走成4枚棋子互相相连的正方形（称作“成方”）即可“吃掉”对方任何一个能损坏“成方”的棋子，直到分出输赢。方棋在1991年自治区第二届少量民族运动会上正式列为比赛项目。（新华社记者陈晓虎）